체력 쑥쑥! 진로 쏙쏙! 기댈나무 주말체험

여러분, 국민체력100 체력인증센터라고 들어보셨나요?
기댈나무는 지난 7월 12일 토요일, 시민생활체육관 3층에 위치한 체력인증센터로 3회차 주말체험을 다녀왔습니다. 

“국민체력100”은 국민 체력 및 건강 증진을 목적으로 체력 상태를 과학적인 방법으로 측정·평가하고, 이에 따라 운동 상담 및 처방을 제공하는 대국민 스포츠복지 서비스입니다.
이번 체험은 창원시지역사회보장협의체 체육 청소년분과에서 청소년을 대상으로 체력 측정과 진로 상담을 추진해주셔서 참여할 수 있었습니다.

 

신체조성, 상대악력, 윗몸말아올리기, 왕복오래달리기 등 체계적인 기본 체력 측정 후, 협의체 위원분들께서 운동과 관련된 진로 상담까지 함께 진행해주셨습니다.

 

이후 청소년들은 보드카페로 이동하여 땀도 식히고, 시원한 음료를 마시며, 소근육 발달에 도움이 되는 다양한 보드게임을 즐기며 또래 친구들과 유쾌한 시간을 보냈습니다. 

 

이번 주말 체험 활동은 자신의 체력 상태를 객관적으로 이해하고, 진로에 대한 진지한 고민을 해보는 뜻깊은 시간이었으며, 편안하고 즐거운 분위기 속에서 소통과 유대감까지 쌓을 수 있는 의미 있는 하루가 되었습니다. 
앞으로도 기댈나무는 청소년들의 건강한 성장과 자립을 응원하며, 몸과 마음이 함께 자라는 다양한 체험 프로그램을 이어가겠습니다!