공장과자 안먹기 운동이 뭐예요?

생명밥상활동을 하는 이유

 

우리는 잘 먹는 지식, 어떻게 살아야 하는 지에 대한 지식이 있어야 합니다.  그 지식을 배우고, 실천함으로써 우리가 건강한 삶을 영위 할 수 있습니다. 그 일환으로 생명밥상이라는 거창한 말을 썼는지도 모릅니다. 하나님과 부모님에게 부여받은 이 귀중한 생명을 밥상을 통해서 건강하게 만드는 활동입니다.

 

 

아기스포츠단이 공장과자 안 먹기 운동을 하는 이유

 

‘공장과자 안먹기 운동’은 온갖 첨가물에 오염된 과자와 가공식품, 패스트푸드를 먹지 않고 지내는 체험을 일주일동안 해보는 운동입니다. 아이들이 좋아하는 간식 중에 과자는 대부분 공장에서 대량 생산된 제품들입니다. 또한 공장에서 만든 과자는 몸에 나쁜 물질(화학첨가물, 식품 첨가물, 나쁜 식재료)이 많이 함유되어있고 고온, 고압의 제조과정에서 트랜스지방과 같은 새로운 화학성분(쇼트닝)이 생성되기도 합니다.

 

각종 질병(아토피, 천식) 을 유발하는 원인이고, 요즘 대두되고 있는 소아비만의 가장 큰 원인이기도 합니다. 엄마, 아빠는 대형마트에서 가공식품을 가득 사오지 않더라도 자연이 준 재료만으로도 충분히 맛있는 밥상과 간식을 차릴 수 있다는 것을 체험하는 것입니다. 좋은 먹거리는 몸과 마음을 바르게 합니다.

 

공장과자 안 먹기 운동은 어려서부터 아이들 입맛이 가공식품에 길들여지는 것을 막아보기 위한 과정입니다. 과자에 표시되어 있는 영양표시 확인을 통해 우리에게 맞는 건강과 영양을 생각한 식품을 고를 수 있도록 실천해 보는 것입니다. 유아기 때의 경험은 어른이 되어서도 큰 영향을 미치기에 아기스포츠단에서의 이 경험이 참으로 중요합니다.

 

공장과자 안 먹기 운동~!! 우리의 생활을 아름답게 바꾸는 YMCA 생명평화운동입니다.

 

공장과자 안 먹기 운동은 어떻게 해야 할까?

 

YMCA 뿐만이 아니라 가족 모두 함께하는 것이 중요합니다. YMCA에 있는 모든 선생님이 동참하면서 아이들과 같이 각 영역 수업시간(영어, 체육, 국악)에도 공장 과자 안 먹기와 관련된 활동을 합니다. 아이들과 공장과자가 어떤 것인지, 무슨 종류가 있는지, 우리가 좋아하는 과자는 공장과자인지, 왜 공장과자를 먹는지 등 아이들과 이야기를 나누고, 실험을 통해 알아봅니다.

 

 

 

올해도 여러 실험들을 통해 어떤것을 선택하고 우리 몸을 채워 나갈지 배워보는 소중한 시간이었습니다. 아이들이 이 한번의 경험으로 앞으로의 모든 삶이 변화될 수는 없겠지만, 삶을 살아감에 있어 마중물에 대한 경험으로는 충분하리라 생각합니다. 꾸준한 실천을 통해 건강한 몸과 건강한 정신이 깃든 아이들로 자라나길 바래봅니다.