아이들 간식을 바꿔보자!

공장과자 안먹기 운동을 하는 아기스포츠단

 

아기스포츠단에는 아이들의 바른 먹거리를 교육을 위해 '공장과자 안먹기 운동'이라는 것을 합니다. 그냥 활동이라 하지 않고 '운동'이라 칭하는 것은 먹거리 교육으로 인해 아이들이 건강하고 바른 음식 섭취하는 것으로 변화하고, 또 가족 구성원들도 좋은 제품을 구매하고 먹으며 변화 되어 가기 때문입니다. 조금씩 바른 가치의 목적대로 변화해 가는 아이들과 가정들, 조금 더 건강한 시민 사회로 나아갈 수 있다는 의미륵 가지고 있기에 가치를 변화시키는 '운동'이라 칭합니다.  

 

아이들은 공장과자 안먹기 운동을 통해 여러가지를 배웁니다. 여러 실험을 통해, 색소, 첨가물, 당류 등 좋은 재료와 나쁜재료에 대해 고민하기 시작하고 배워갑니다. 평소 먹는 제품들을 어떤 방식으로 성분을 보고, 선택해 먹어야 하는지도 배웁니다. 또한 가정에서 인스턴트와 가공 식품을 끊어보는 경험을 통해 일반 공장과자의 유혹에 빠지지 않고, 건강한 밥상과 간식으로 채워 나갈 수 있음도 경험합니다. 그 경험이 스스로 해낼 수 있다는 자신감을 만들기도 합니다. 

 

 

한살림 바른 식생활교육을 받다

 

올해는 한살림의 지원을 받아 바른 식생활 교육 강좌를 어머님들께 제공해 드릴수 있었습니다. 한 제품을 선택할 때 어떤 과정들을 통해 생산되며 우리 식탁에 오는지의 여러 이야기를 들을 수 있었는데요. 참으로 좋은 시간이었습니다. 평소 궁금해 하던 것들을 질문하고 알아보며 많은 배움의 시간이 있었습니다.

 

특히 계란에 대해 알아보는 시간이 있었는데요. 계란 껍데기에 인쇄된 10자리의 난각번호는 산란일자(4자리), 생산자 고유번호(5자리), 사육환경(1자리)을 의미한다고 합니다. 닭들이 어떤 크기의 케이지에서 키워지는지, 방사를 하는지 정도만 난각번호에 쓰여지고 어떤사료를 먹고 컸는지는 오히려 적히지 않는다고 하더군요. 수입산 사료를 먹고, 성장촉진제를 맞고 자란 닭이라 하더라도 방사 1시간이면 모두 같은 난각번호 2번을 받는다는 것이 충격적이었습니다. 정말 먹거리의 세계는 알면 알수록 모르는 것 투성이, 나쁜것 투성입니다. 이런 모든 것들이 아이들에게 방치되고 있다 생각하니 마음이 무겁기도 하고 또한 잘지켜야지 하는 의지가 생기기도 했지요. 

 

그 외에도, 한살림 생산자들이 재배하는 방식들, 어떤 과일을 선택하고, 제품을 선택해야되는지 많이 배울 수 있었습니다. 공장과자 안먹기 활동의 더 깊은 이해를 할 수 있는 소중한 시간이었답니다.

 

그리고 간식만들기 체험도 할 수 있었습니다. 첨가물 범벅인 간식보다 조금 더 좋은 재료로 손 쉽게 만들 수 있는 과일떡 만들기를 체험해 보았는데요. 아이들과 만들어 보기도 간편하고 또 스스로 만들어보면 조금이나마 건강한 재료를 섭취할 수 있기에 참으로 좋았습니다. 과일떡 만들기를 하면서 "블루베리를 싫어하는 아이도 이정도면 아이와 만들기 너무 간편하고 애들도 먹으려고 할 것 같아요"하시더라구요.

 

좋은 교육을 통해 바른 먹거리 운동을 펼치고 있는 한살림도 응원하며, 아기스포츠단의 어린이들과 부모님들께 유익한 시간이셨기를 바래봅니다.